Senyum Anti Stres!

Senyuman termanis (c) i.ehow

Bagaimana bisa tersenyum kalau kondisi lagi stres? Yeah, alasan itu selalu jadi alasan pamungkas yang pada akhirnya membuat wajah Anda tetap cemberut. Dan tahukah Anda dengan menghilangkan senyuman di wajah Anda beban stres yang Anda panggul bertambah tiga kali lipat beratnya?

Bagaimana bisa tersenyum kalau kondisi lagi stres? Yeah, alasan itu selalu jadi alasan pamungkas yang pada akhirnya membuat wajah Anda tetap cemberut. Dan tahukah Anda dengan menghilangkan senyuman di wajah Anda beban stres yang Anda panggul bertambah tiga kali lipat beratnya?

Sepertinya benar apa yang kita dengar selama ini, entah dari pasangan, sahabat atau rekan kerja Anda, "jangan terlalu banyak cemberut, kalau cemberut lekas tua."

Bukan hanya sekedar ingin menyenangkan hati Anda dan membuat Anda tersenyum. Namun pada kenyataannya, syaraf-syaraf pada wajah Anda akan menegang seketika saat Anda menghadapi sesuatu yang tak sesuai dengan keinginan Anda. Beban pekerjaan, pertengkaran, perbedaan pendapat, membuat Anda mengernyitkan dahi dan lihat itu, kerutan-kerutan itu tetap bertahan dan tinggal di wajah Anda lebih lama, membuat Anda terlihat lebih tua.[break]

Tahukah Anda bahwa:

1. Senyuman dapat membuat Anda awet muda

2. Senyuman dapat membantu Anda lepas dari masalah dan stres yang menekan. Dengan meregangkan otot-otot pada wajah, stres yang menumpuk dan menimpa pikiran Anda sedikit demi sedikit diregangkan dan berusaha dilepaskan.

3. Senyuman menurunkan tekanan darah tinggi. Saat titik didih Anda memuncak dan wajah Anda mulai memerah menahan amarah, coba untuk mengingat hal manis dan buat diri Anda tersenyum agar emosi Anda dapat sedikit demi sedikit turun.

4. Senyuman dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh. Pada saat tubuh merasa lebih nyaman dan peredaran darah lancar, secara otomatis immune tubuh akan lebih kuat, bibit penyakit pun akan kabur. [break]

5. Senyuman melepaskan endorphin dari dalam tubuh, di mana zat tersebut akan membuat Anda lebih percaya diri, senang, dan tak menghilangkan rasa sakit.

6. Senyuman menggantikan krim kosmetika yang berfungsi menghilangkan kerutan di wajah.

7. Senyuman membuat Anda berpikir lebih positif dan selalu bersemangat menghadapi segala sesuatu.

Jadi, tendang saja semua stres dan tekanan berat yang selama ini membuat Anda cemberut. Kembalikan kebahagiaan hidup Anda dengan senyuman termanis yang ada di wajah Anda :) (wo/bee)

thanks to  Agatha Yunita woman.kapanlagi.com